baidu之，偶得。

见某友发blog求《邓丽欣爆爽视频》。

发blog以正视听，非Stephy本人也。

引：
邓丽欣主动承认已经看过那段激情视频，“我身边的人说那位女生有些像我，我就找视频来看，我觉得一点也不像啊！视频里的女生绝对不是我！”

无语了。

只能说，农民和底下阶层能诉求愿景的地方不多。

说得多了，就是上访；说得太透了，要坐牢的。

Project '(project name)' could not be opened because the Microsoft Visual C# 2008 compiler could not be created. QueryService for '{74946829-37A0-11D2-A273-00C04F8EF4FF}' failed.

I've just solved the same problem by
1. uninstalling everything related to vs 2005, 2008, .net framework 2.0, 3.0, 3.5
2. installing vs 2008
3. running devenv /resetsettings
4. running devenv /resetskippkgs

And, by the way, I tried steps 3 and 4 before reinstall - they didnt' help.

只运行了第三步，不成功。后运行第四步，成功了。
先不要考虑第一二步骤，运行三四看看先吧。

1.是

2.不是

欢迎拨打10086进行电话投票，或者发送短信：YD加上你的选择数字，发送到1008611。

二、几个注意的问题
1、运动多久能达到健身效果？

摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。到底应该摇多久才能达到健身效果？不妨参考国家体育总局推行的“三三三”运动，每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。由于摇呼啦圈的运动强度不够，如果要增加心跳速率，就必须要加快摇动的速度。

2、呼啦圈越重效果越好？

其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器（如肾脏），太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧！

3、不适合有腰肌劳损或缺钙者

因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。

更让大家感兴趣的是，呼啦圈是一项可以变化出很多玩法的健身项目，很多幼儿园把呼啦圈用来做集体的健身操，很多时候，呼啦圈还可以用作大型团体操表演中的一项，随着表演者手持呼啦圈摆出各种姿势，场上马上会变换出各种图案——一个普普通通的圆圈在人们手中可以产生如此多的变化，不能不说是呼啦圈这种运动的独有魅力。

小贴士：呼啦圈运动不当易伤身

随着呼啦圈热再度兴起，专家提醒，进行呼啦圈运动时应让身体做好充分的准备活动并掌握正确的动作技术。

据有关报道，以前曾有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后，突然感到左腹部疼痛不已，并伴有冷汗、呕吐等症状。运动停止后，症状并未减轻反而逐步加剧，后经医院检查诊断为旋转呼啦圈时导致的脾脏破裂大出血，经手术治疗后才得以康复。还有的人在玩呼啦圈时也因运动不慎造成左侧髋骨关节疼痛，经医院检查为左侧髋骨关节断裂。针对这样的情况，专家指出，群众在进行呼啦圈等运动前应向专家就运动方法、技巧等问题进行咨询，要遵循运动量、运动幅度由小到大、全身运动由局部到整体的原则，做好充分的准备活动，让身体得到一定适应后再进行较大强度的运动。专家强调，呼啦圈运动中不规范甚至变形的摇、扭动作不仅达不到运动效果，还可能因内脏、筋骨受到过分挤压而造成身体伤害。必须引起呼啦圈爱好者的注意。

今天，短信通知，上午未能修好，不上班；下午等消息。

到了下午，又通知：下午晚些时候才能修好，明天才上班了。

晕倒。

然后赶回来，听着当当的声音，偶尔的爆竹声。

写写最开始拉下的一个控件：EditInPlace控件。经过一天的jquery实战，下了一本chm的手册，用得十分爽，半天实现了这个小东西的html代码，剩下半天的微调细节，晚上弄好了。明天组装为Server控件吧。

感觉还是有点遗憾，没有把当前的控件状态回传，只能拷事件参数来调用一些更改的值了。小东西就小小的地方用吧。

预计需要实现的控件还有四个，悠着点写吧。

不是不想弄，而是框架乱得不成样子：先从BaseDataAccess里边继承，得来一个Access，然后又要Manager，真龌龊。然后又是一堆堆的try-catch-finally，间或还要抛抛异常。还有忍受不了的typeof获取类型。

终于有点明白了，原来自己写的那点东西，虽然没这么多的代码，起码，思路是清晰的，代码是简单的，是可以重构的。

继续发现更多的问题：单元测试杂凑在一起了。基本上可以从代码中发现，其实他很是勉强的分了：BaseDataAccess，DataAccess，Manager等数据和业务逻辑杂凑的层。

看起来和读起来都十分十分的郁闷。

上班，原来8点半多的时候，放了一挂的鞭炮。

然后边整理一下桌面上的东西，边收利是。

上午签出代码，没有改动过，然后改了改东西，基本上都按照预期的完成了。

中午吃个外卖，下午刚睡醒，就说下午3点多可以走了。

也罢，签入上午改动的代码，收工。

第一天的流水账结束。

今天年初四了，虎年虎虎生威。

以前没有注意这个基本的问题，原来是改进性能的考虑，不要浪费服务器资源。

因为，使用.Count访问的话，要求实例化对象，而HasXXXXs，比如这个HasControls，就不需要实例化了，节约是美德。

具体代码，请参考某本《庖丁解牛》控件开发第四十页倒数十二行之后的说明文字，具体不引用了。

三点的还剩下两张，五点的四十五张。
本来打算叫朱工支付的，还是等了等，先打个电话告诉表哥定了票了。

过后，再定，只能购下午五点的了。走支付宝，居然对帐失败失败了。打客服电话96900，等了一轮的电话，叫过四十五分钟查看一下订单。

吃过晚饭，再打电话，叫重新下单，还剩22张了，赶紧下了，支付，果然成功了。

终于可以回家了。可惜定不了各个县到省城的票。

查看了一下代码：原来是{有这个东西作怪，内容包含{这个符号的时候，就需要double写一下：{{。